Prendersi cura e sentirsi #strafi

Elena ValliHOME, LA MIA VITA, SPORT1 Comment

Prendersi cura

È da tempo che ho in mente questo post. Da quando quest’estate ho riscoperto il piacere di prendermi cura di me. Che ho cominciato a correre l’ho già detto, ho iniziato una dieta, interrotta per un po’ però senza ingrassare di nuovo, solo mantenendo il peso, anche se la strada … Read More

I miei primi km di corsa con Runtastic Moment

Elena ValliHOME, LA MIA VITALeave a Comment

Vi avevo detto che vi avrei aggiornato sul mio andamento riguardo alla corsa e infatti eccomi qui, dopo un mese dall’ultimo post, posso finalmente dire che le mie gambe hanno iniziato a correre sul serio. Non più solo camminata veloce, ma adesso mentre cammino, sono loro che mi chiedono di andare … Read More

Running con Runtastic: i miei progressi

Elena ValliHOME, LA MIA VITALeave a Comment

Runtastic

Running con Runtastic Ok forse dovrei dire più walking che Running, visto che per ora mi limito alla camminata veloce, per non affaticare le ginocchia. E quanto amo perdermi nella nebbia, ora fa un po’ meno freddo ed è più umido, ma camminare nei paesaggi avvolti dalla foschia mi piace … Read More

Curvy Yoga: ovvero niente è impossibile

Elena ValliHOME, LA MIA VITA2 Comments

Curvy Yoga Come ho già spiegato tempo fa, ho iniziato dopo la nascita di Paolo a prendermi più cura di me stessa. Che non vuol dire solo truccarmi o vestirmi meglio, no è anche una nuova consapevolezza che posso fare quello che voglio con il mio corpo. Che devo uscire … Read More