Prendersi cura e sentirsi #strafi

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[x_custom_headline type="left" level="h1" looks_like="h3"]Prendersi cura[/x_custom_headline] È da tempo che ho in mente questo post. Da quando quest'estate ho riscoperto il piacere di prendermi cura di me. Che ho cominciato a correre l'ho già detto, ho iniziato una...

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Running con Runtastic: i miei progressi

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Running con Runtastic Ok forse dovrei dire più walking che Running, visto che per ora mi limito alla camminata veloce, per non affaticare le ginocchia. E quanto amo perdermi nella nebbia, ora fa un po' meno freddo ed è più umido, ma camminare nei paesaggi avvolti...

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Curvy Yoga: ovvero niente è impossibile

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Curvy Yoga Come ho già spiegato tempo fa, ho iniziato dopo la nascita di Paolo a prendermi più cura di me stessa. Che non vuol dire solo truccarmi o vestirmi meglio, no è anche una nuova consapevolezza che posso fare quello che voglio con il mio corpo. Che devo uscire...

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